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「寝ればいいってもんじゃない」大切なのは【眠りの質】
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ぐっすり良質な睡眠は【脳の温度】と関係があった？ ～ストレスや心配事を抱えて眠れない…センシティブな日本人急増中…～ 睡眠不足とデジタル社会の密接な関係 現代社会の中で、質のよい睡眠を確保することが難しくなっている背景を単刀直入にいうと、世の中のペーパーレス化が推進され、デジタ...
